Здравствуй 🔆
Я Лена Серёгина — предприниматель, создатель бизнес-методики "Пирамида метрик", многодетная мама, жена и автор блога "Ближе к смыслу".
Много лет я помогаю бизнесам зарабатывать больше с помощью метрик и фреймворков продуктового менеджмента. И проходя через личные передряги (одна воспитывала двух детей 5 лет, потеряла работу, построила бизнес с нуля), я начала применять метрики и фреймворки к себе самой.
Я ботан из МФТИ. И попутно изучала психологию, нейробиологию, медитации, йогу, биохакинг и личное планирование.
Так появилась моя личная методика, которую я тестировала на себе 3 года. И точно могу сказать: это работает!
Я называю эту методику "Метрики счастья"
Много лет я помогаю бизнесам зарабатывать больше с помощью метрик и фреймворков продуктового менеджмента. И проходя через личные передряги (одна воспитывала двух детей 5 лет, потеряла работу, построила бизнес с нуля), я начала применять метрики и фреймворки к себе самой.
Я ботан из МФТИ. И попутно изучала психологию, нейробиологию, медитации, йогу, биохакинг и личное планирование.
Так появилась моя личная методика, которую я тестировала на себе 3 года. И точно могу сказать: это работает!
Я называю эту методику "Метрики счастья"
Программа курса
нажимай на плюсы, чтобы увидеть
двери, приглашающие в тему
двери, приглашающие в тему
Результаты: сформулируешь измеримые критерии для своих целей (продуктивность) и желаний (именно в чувственной сфере важна конкретика метрик, которая помогает лучше понять себя и выбирать свои желания, а не навязанные внешним миром)
Результаты: познакомишься с метриками стресса и их критериями, начнешь их замерять без заморочек и компенсировать с помощью простых лайфхаков (например дофаминовыми батончиками и не только)
Этот урок я посвящаю Антону Скобину (топ-менеджеру Слёрм)
Результат: научишься не сливать силы, замечать причины их оттока, поймешь как уменьшить Churn Rate своей энергии в работе и личной жизни
Результат: научишься не сливать силы, замечать причины их оттока, поймешь как уменьшить Churn Rate своей энергии в работе и личной жизни
Результат: из кейсов видео получишь много инсайтов про ловушки внимания и его потенциал. Поймешь как легко протестировать на себе инструмент «Дневник внимания» чтобы замечать
свои истинные желания и управлять их реализацией (а так же замечать что на самом деле ворует внимание)
свои истинные желания и управлять их реализацией (а так же замечать что на самом деле ворует внимание)
Результат: используешь внимание для определения истинных желаний и управления их реализацией (а так же замечать что на самом деле ворует внимание)
Результат: составишь свою матрицу приоритеов в Миро (всё, как мы любим 😅 )
Для покупки не из РФ или B2B
онлайн-лекция ДЛЯ MBA МГУ
Как работать и учиться в кайф и осознанно
Эти практики я на 50% изобрела сама (как и мою Пирамиду метрик), а на 50% подсмотрела у лучших мировых практиков.
Всё это помогло мне в условиях одиночного материнства с двумя детьми без внешней поддержки:
🚀 уйти из найма: построила личный бренд и свой бизнес
🚀 найти себя: искала своё предназначение и нашла
🚀 создать семью: сейчас у меня всё прекрасно
Проект Лены Серёгиной (Зубаревой)
lena@datalatte.ru
t.me/elenest
lena@datalatte.ru
t.me/elenest
Вы можете связаться с нами по почте или написать в соцсетях